密集恐惧症有哪些治疗方法
密集物体恐惧症的治疗方法有以下几种:
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。
2、独立化法
密集物体恐惧症其实是一种心理暗示导致的,克服它很简单,就是解析密集物图片的合成图层,解离合成密集物的几个真实要素,将它们一一独立化,再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
3、系统脱敏疗法
密集物体恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。
4、暴露疗法
暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。
医生提醒:密集物体恐惧症比较常见,一旦患者看到了自己害怕的密集物体就会出现头晕甚至休克的状态。若患了密集物体恐惧症,应及时治疗,可采用以上介绍的密集物体恐惧症的治疗方法。祝您早日摆脱密集恐惧症的痛苦。