患上强迫症有何正确的缓解方法

南京康复医院精神科医生表示，强迫症的存在使患者常反复做出一些没有任何意义的事，使患者感到万分无奈，却无法自制自己的行为，从而给生活造成巨大影响，那患上强迫症有何正确的缓解方法？针对这一问题，接下来的信息内容将详细为大家解答。

医生表示，对于强迫症患者来说，日常生活中的饮食若是调节到位，那将能够有效地缓解患者的强迫病情，饮食上可多摄入一些全麦面包、鸡蛋、燕麦及绿色果蔬等，这些食物都富含了丰富的维生素、矿物质等，可缓解强迫症患者病情。

再者便是督促患者多到户外进行运动，若能够长期坚持进行户外运动，将可使人压抑的心情得到释放，待心中的阴霾被赶跑之后，方能更好的接收正能量，使患者走出疾病的阴霾。而只有坚持锻炼，才对患者的疾病治疗有利。

最后，望广大患者朋友在面对强迫症时，一定要以正确积极的态度去面对，给自己树立战胜疾病的信心，只有自信了，方能积极投入治疗，追求良好的治疗效果，若是长期逃避现实、陷入疾病的漩涡，那治疗疾病则是无望，所以说心态是很重要的。

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