什么药治疗失眠

　　什么药治疗失眠？有很多人认为，睡眠越多，越能缓解疲劳。其实不然，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都会导致人体出现更加疲劳、代谢率降低等现象，睡眠时间过长会使人感觉浑身无力，什么药治疗失眠？严重者会出现抑郁症状。那睡觉多怎么办呢？这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　1、一般治疗：主要从生活规律方面进行调节。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。

 

　　2、药物治疗：什么药治疗失眠？主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。通常说的偏方治大病，那也是需要对症治疗的，并不一定适合每个患者，因此治疗嗜睡症，还是应该找专业治疗机构，在治疗的同时，建议患者平时多注意饮食，和起居生活保持合理正常，对病情的好转起到更好的效果。

 

　　3、调节心理：对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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