南京哪里看失眠

　　南京哪里看失眠？失眠症这种心理精神疾病，一直困扰着无数的患者朋友们，他们正常的生活受到了极大的影响，而对于失眠的治疗，失眠最好的治疗方法是什么?南京哪里看失眠？这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　其实晚上睡觉做梦很正常，但是多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。通常来讲，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。

 

　　1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。失眠多梦的治疗方法一般有食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

 

　　2、南京哪里看失眠？对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

 

　　3、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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