失眠挂什么科

　　失眠挂什么科　　失眠症能治好吗?南京神经内科研究院失眠科医生表示治疗失眠症的方法很多,但是为什么有些失眠患者的失眠症一直没有治好呢,南京神经内科研究院失眠科医生表示主要原因是因为患者没有遵听医嘱,没有坚持服药,坚持治疗,那么具体治疗失眠的方法有哪些?南京神经内科研究院失眠科医生表示失眠的治疗方法主要有以下5种:失眠挂什么科

　　1.中医疗法:失眠的治疗需要查找失眠的原因,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠.需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从上调理,

　　2.心理治疗:心理治疗主要适用于以情绪因素为主的疾病,如神经衰弱、癔病、心因性抑郁症和焦虑状态等;自我调节的方法应积极提倡,比如白天增加一些体力活动,情绪保持稳定,改正睡前饮酒、饮食、看刺激节目等不良习惯,让自己的生物钟有规律运行.

　　3.器械治疗:失眠怎么治疗呢,一个良好的睡眠环境也很重要.因此,失眠患者可以在医生的指导下购买一些有助于睡眠的卧具,如健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等.失眠挂什么科

　　4.音乐疗法:音乐能够陶冶人的情操,改善人的情绪和心理环境,同时它还能用于疾病的治疗.像《明月之光》、《春江花月夜》等一些轻柔、舒缓的音乐对失眠症的治疗就有着明显的作用.

　　5.音乐疗法:其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠.

　　失眠症能治好吗?最后南京神经内科研究院失眠科医生表示失眠症患者在治疗期间应该保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡眠规律.失眠挂什么科