整夜失眠

　　整夜失眠　　西药的副作用都是有目共睹的,那么有没有什么常见的中草药可以预防失眠症呢?南京神经内科研究院失眠科医生经过临床经验发现确实有一些常见的中草药可以预防失眠症.那么哪些常见的草药可以预防失眠症?整夜失眠

　　枸杞子可以制止悲伤过度伤肺导致的失眠.买些枸杞,取其中一粒捣烂贴在左侧太渊穴上,外用医用胶布固定,晚上贴早上取下.

　　太渊穴是肺中元气聚集最多的地方,肺气是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的,在这个穴位上外贴药物就是能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏以补肺气之虚.枸杞子味甘性平,是补肺润肺的选择,把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导进入受伤的肺脏,当肺能藏魄时我们的睡眠就能恢复正常了.

　　取一小片白参贴在左侧太溪穴处,外用医用胶布固定,晚上贴早上取下可以治疗惊恐伤肾后导致的失眠.过度恐惧会令肾脏受到伤害,以致“志”不能归于肾,从而引发失眠.太溪穴是肾脏元气居住的地方,且人参最能补人的元气,具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的功效,所以选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠是非常有效的.整夜失眠

　　防止过于生气伤肝后导致的失眠可用桑葚子.取一粒黑色成熟的桑葚捣烂贴在左侧太冲穴,外用医用胶布固定,晚上贴早上取下.中医认为,桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,而太冲穴是肝经元气汇集、留驻的地方.所以,桑葚子能够发挥补益肝气、修复肝脏、防止失眠的作用.

　　上面介绍的中草药不仅容易获得,而且还很便宜,最重要的是效果不错,如果有受到失眠症困扰的朋友不妨试一试.整夜失眠