晚上为什么会失眠睡不着
环境的改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化也能让人出现失眠症状。
不合理的生活习惯或不良的睡眠条件也容易使人睡不着，比如卧室内强光、噪音、过冷或过热，或者快要睡觉了还饮用茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂的饮品。
此外，就是心理、精神因素导致的失眠了。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿往往会给人在心理上造成负担，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠症。还有人是因为惧怕失眠而失眠，这些人对睡眠的期望过高，认为睡得好身体就百病不侵，失眠身体上易出各种毛病，并害怕自己会失眠，为自己增加了睡眠的压力，同样能够导致失眠。
南京神经内科研究院温馨提示：以上为该病的相关介绍，希望本文您给你一定的帮助，中国人的健康意识还比较单薄，很多疾病在发病初期没有引起足够的重视，随着病情的恶化，治疗将更加困难，如需了解更多精神疾病相关知识，可以查看相关文章，对病情做进一步的了解，您也可与的在线医生直接沟通，医生会会竭诚为你解答和服务。