失眠多梦怎么调理

　　失眠多梦怎么调理　　失眠与身体器官疾病的关系:睡眠问题也会引起身体上的很多症状,比如胃不舒服,比如胸闷,心慌甚至早搏、长期的浑身疼痛.表面上看和胃肠、心脏本身疾病或所谓免疫风湿病导致的不舒服没什么两样,但又查不出原因,长期服胃药、心脏病的药物或依赖一些止痛药物,却又不能解决问题.失眠多梦怎么调理

　　这些现象在我们看病的过程相当常见.问题是人们往往不会把身体上的不舒服,诸如多年的所谓“老胃病”或所谓“心脏病”或慢性疼痛与焦虑和失眠挂上钩.即使挂上钩,常常是“倒挂钩”的.

　　什么叫“倒挂钩”?简单的讲就是把因果关系倒过来了.长期睡眠不好可引起胃肠道不舒服,胸闷心慌,但很大一部分人会认为胃肠道不舒服,胸闷心慌就是睡眠不好的原因.　　我看消化科门诊时经常会问起患者的睡眠问题,得到的回答常常有三种:失眠多梦怎么调理

　　“我是来看胃病的,和睡眠没有什么关系!睡眠问题我自己可以想办法的,我只要你看胃病”这是种回答,也是最常见的一种回答.这还没有把二者挂上钩.

　　“我睡眠是不好,躺在床上胃肠道就不舒服,肚子里老叫我就睡不着了,你把我胃肠道看好了,肚子里不叫了,我就能睡好的.”这是第二种回答,也相当常见.这就是前面讲的“倒挂钩”.钩是挂上了,但是因果关系颠倒了.

　　“我看了多少年胃病,还没有医生问过我睡眠问题.我睡眠一直很不好.”这是第三种回答.也是我最希望听到的回答.为什么这么说呢?因为做这样回答的人,是相对比较容易治疗的.

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